2017. július 28., péntek

A Fehér esszencia, felnőtt és gyermek aromaterápiás "csodafegyvere"

A Fehér esszencia, a Panarom terméke egy olyan illóolaj-keverék, amivel kapcsolatban igen elfogult vagyok. Ezt azért mondhatom, mert évek óta használom, és egyrészt az illata számomra szinte mindent jelképez, amit az aromaterápiáról gondolok, érzek, másrészt a hatása többszörösen bizonyította különlegességét.
A Panarom cég vezetőjének, Feller Adrienne-nek az aromaterápia színvonalas oktatásán kívül nagy erőssége az egyedi, különleges illóolaj-komplexek, keverékek összeállítása. A Panarom keverékek nem csak a hatékonyságukkal, hanem az illatkompozíció finomságával, erejével is rögtön éreztetik hatásukat.

A Fehér esszencia összetevőiről és használatáról ITT találsz egy youtube felvételt.

Az alábbi terüleken használhatod:
- általános fertőtlenítő hatás, pl. ha közösségbe, rendezvényekre mentek, a gyermeknek és a felnőtteknek is a tenyerébe vagy a mellkasára csepegtess egy cseppet, a tenyérből jó mélyen szívjátok fel az illatát
- ha a gyermeknél azt látod, hogy kezd elbágyadni, észreveszed a tekintetén, hogy "valami készül" a szervezetében, készíts gyógyfürdőt számára, amelybe egy csepp Fehér esszenciát feloldasz egy evőkanál almaecetben, így teszed a fürdővizébe, és tetőtől talpig jól átmelegíti magát az esszenciás meleg vízben
- a fürdő után egy cseppet oldjál fel egy teáskanál bázisolajban - ez lehet lenmagolaj vagy egyéb nemes növényi olaj is, pl. mákolaj, valódi olívaolaj -, és a gerincén kend végig ezt az illóolajos keveréket, lentről felfelé haladva
- ugyanezt a keveréket kenheted a mellkasára, hátára, köhögés, nátha, tüdőgyulladás, láz esetén kiváló segítséget jelent
- hörghurut, fáradtság, energia-hiány, fertőző betegségek elleni védelem, vagy akut betegség esetén is, herpesz, afta, oltások utáni védelem, gyulladások, láz, influenza, nátha, torokfájás, általános immunerősítő és védő hatású gyermeknek és felnőttnek egyaránt
Gyermekeknél 3 éves kor alatt a napi 1-2 csepp, 3-7 éves kor között a napi 1-5 csepp ajánlott. Nagyobb gyermeknél és felnőttnél a napi 3-10 csepp mennyiség javasolt, több részre elosztva.
Az őszi-téli fertőzések elleni védelemben igen jó szolgálatot tesz, ha naponta 3x1 cseppet a mellkasunkra dörzsölünk, és ezt követően a tenyerünkről mélyen beszívjuk a Fehér esszencia illatát.

Élj velem egészségben, harmóniában!

Bíró Tünde
Tanár, szexuálterapeuta
Természetes gyógymódok tanácsadás

2017. július 27., csütörtök

Nyári veszélyek: allergiák, tüdő-érzékenység, tüdőgyulladás

Ki gondolná, hogy éppen a nyár a legnagyobb szezonja a tüdőgyulladásoknak? Az allergiáról tudjuk, hogy nyár közepétől ősz elejéig a legnagyobb a "támadás", hiszen ekkor virágzik sokak "ellensége", a parlagfű, és ma már egyre több pollen megjelenése tömörül egy időszakra. A pollen-allergiának is köszönhetően a felső légutak és nyálkahártyák érzékenysége megnő, gyulladttá válik, és nagyobb az esélye egy fertőzés vagy megfázás traumájának is. További góc, károsító tényező a penészgombák jelenléte a lakásokban, munkahelyeken, vagy a helytelenül tisztított légkondicionáló berendezésekben.

Főként manapság nagy a nyári gyulladások szezonja, amikor a légkondícionáló berendezés már szinte minden munkahelyen és sok-sok háztartásban, valamint minden autóban megtalálható. Sokkal több a tüdő- és felső-légúti probléma, sőt, az ízületi gyulladás, mint télen.

Gyermekek esetén is gyakran tapasztalom, hogy nyáron gyakrabban és akár súlyosabban is megbetegszenek felső légút betegségekben, mint télen. Az alábbi tanácsok nagy része gyermekeknél is alkalmazható, de gyermekek kúrájánál mindig kérj személyesen is tanácsot!


Fontos lépés: tisztítsuk meg a szájüregünket és a tüdőnket!

Ha a tüdőnkben lerakódások, régi gyulladások maradványai vannak, reggelente köhögéssel, krákogással kezdjük a napot, és már az első emeletnél lihegéssel "válaszol" a megterhelésre a tüdőnk: itt az ideje a nagytakarításnak! Annál is inkább, mivel ami a tüdőben, az a vastagbélben is, és akinek nem tiszta a tüdeje, az télen-nyáron széklet- és vizelet-visszatartási zavaroktól fog szenvedni, ami sok-sok betegség melegágya.


Mit iszol nyáron?
Naná, hogy hideget. Tudnod kell, hogy a hideg víz, gyümölcslé és tej azonnal lehűti a tüdőt, és nyákosodáshoz, gyulladáshoz vezethet, akár egyetlen pohár elfogyasztása is. A hideg üdítők, víz, jeges víz, fagyi, jégkrém fogyasztását szintén körültekintően kell tenni, mert a mandula- és torokgyulladások "hidegágyai". A szobahőmérsékletű, vagy enyhén hűtött folyadék, pár kocka jég elhelyezése az italban - ez még tolerálható a tüdő-felső légutak számára. A hideg tej senkinek nem ajánlott.

Milyen problémák esetén szükséges a tüdőre fokozottan figyelni?
- Dohányzás. Aktív és passzív egyaránt. Nem sok vita lehet sajnos azzal kapcsolatosan, hogy ártalmas-e a dohányzás: a statisztikák és a saját tapasztalatom szerint is a dohányzó embereknél többszörösére nő jónéhány betegség kockázata és kialakulása. Nincs egészség dohányzás mellett!
- Asztma, tüdőtágulás, hörghurut, torokfertőzés, homloküreggyulladás,
sinusitis, légcsőhurut
- Légzési, oxigén-felvételi nehézségek, zihálás "hegymenetben", légszomj
- Gyenge hang, rekedtség, hangszál-problémák
- Bőrproblémák: ekcéma, pikkelysömör, bőrszárazság
- Gyenge szálú haj, hajhullás, kopaszodás
- Orrvérzés, horkolás, száraz orr, szaglási problémák
- Bántó izzadságszag, túl sok vagy túl kevés izzadság
- Rossz szájszag
- Stressz, munkahelyi stressz, haláleset, ijedtség, veszteség, szomorúság, pesszimizmus
- Allergia, krupp
- Amalgámtömések és/vagy fogászati fémek a szájban
- Krónikus sápadtság, sárgás-fehéres bőr
- Székrekedés, bélgyulladás, emésztőrendszeri problémák


Tennivalók a tüdőnk egészségéért:
- Igyunk gyakran kakukkfű-teát, vagy készítsünk kakukkfű aromavízzel ízesített limonádét. Fellazítja a tüdő lerakódásait, segít megszabadulni a gyulladási maradványoktól. Gyermeknek jóízű, hatékony kakukkfű-kivonatok kaphatóak a bioboltokban, gyógyszertárakban.
- További vízhatjó, nyálkahártya-oldó teák: csalán, fehér akácvirág, zsurló, galagonya ágvég tea. A gyógyteákat általában legfeljebb 3 hétig ajánlott fogyasztani, majd 1-2 hét szünet után ismételhető a kúra.
- Igyunk "jógi-teát"! Szegfűszeg, fahéj, kardamom, gyömbér és feketebors forrázatából készült teát kortyolgassunk esténként, kevés mézzel ízesítve. Lehet hidegen, langyosan is fogyasztani, a melegre való tekintettel akár jégkockával is.
- Alkalmazzunk hagymapakolást: 2-3 fej hagymát aprítsunk pépesre, gőzöljük fel egy fazék forró víz fölé helyezett edényben, majd tegyük a mellkasra egy tiszta konyharuhába pakolva. Tartsuk a mellkason, amíg kihűl. Ezt követően ne keljünk ki az ágyból. Gyermekeknek is igen jó.

- A fokhagyma fogyasztása jótékony hatású. A kellemetlen lehelet elkerülésére fokhagyma-kapszula (ha találsz szagmenteset), illetve vajban enyhén párolt fokhagya-kenőke lehet a megoldás.
- Táplálkozásunkban részesítsük előnyben ezeket az ételeket és teákat: barna rizs, jázmin rizs, szelídgesztenye, vöröshagyma, csípős-fűszeres ételek és italok: curry, bors, kurkuma, gyömbér, ginzeng. Sárgarépa, gomba, vadalma, alma, olajbogyó, körte, retek, mandarin, dió, bor, őszibarack, zöldhagyma, vizitorma, mustár, zsázsa, fehérrépa, kínai kel, zeller, sárgabarack, tojásfehérje, bazsalikom, borsmenta.
- A hideg tejet és tejterméket, például joghurt, kefír, ahogyan fentebb is írtam, kerülni kell. Azonnal lehűti a légutakat, és egy-két napon belül nyálkásodás formájában tüdőproblémákat okoz. Általában a tejet, tejterméket és a narancslevet (dobozos és friss is) érdemes kerülni, amennyiben tüdőproblémánk van, illetve tüdőtisztítást végzünk.
- Az aromaterápiás masszázs csodákat művel. Megfelelően képzett arometerápiás masszőr, ellenőrzött és szakszerű illóolajos kezeléssel nagyszerű segítséget, támogatást adhat a felső légúti probémák kezelésében, elkerülésében, megoldásában.
Hetente legalább egy alkalommal az aromaterápiás masszázs nem csak jobb kedvre derít, hanem igazoltan erősíti az immunrendszert, a kedélyállapotot, ellenállóbbá tesz a fertőző betegségek ellen. Gyermekeknek a "citromos eukaliptusz" és a fenyőfélék illóolaja igen jó.
- Jótékony hatású a talp reflexológia kezelés. Ezt is végezhetik aromaterápiás olajjal, kérjük képzett aromaterapeuta segítségét az olajok összeállításában. Akár vihetünk magunkkal saját masszázsolajat, ha a masszőrünk nem ért az aromaolajokhoz. Semmiképp ne hagyjuk, hogy "bolti" olajokkal végezzenek rajtunk akár talp-, akár testmasszázst - többet árt, mint használ. Az igényes masszőr ügyel arra, hogy tiszta, terápiás minőségű aromaolajokat, krémeket és növényi bázisolajokat használjon.
- Képzett aromaterapeutától kérjünk illóolaj-keveréket a párologtatáshoz, illetve nyáron aroma spray használatával oldjuk meg a levegő illóolajos frissítését, fertőtlenítését. A gyermekszoba fertőtlenítéséhez igen jó a nyári párologtatás diffúzorral, illetve a szóróflakonos permetezés. A Panarom cég Fehér esszencia, citromos eukaliptusza, fenyő illóolajai jó választás.
- Tanuljunk meg néhány egyszerű légzőgyakorlatot, és végezzük el rendszeresen, naponta kétszer!
Jógalégzések elsajátítása ITT is megpróbálható, vagy jóga tanfolyamon, jóga oktatót felkeresve elsajátítható.

Ha komolyabb problémád van, illetve tüdőtisztító-kúrát szeretnél végezni, keress fel a Biotündér kuckóban. Egyénre szabott tisztítókúrák, penészgomba kiűzése a szervezetből, biorezonanciás állapotfelmérés és kezelések. Egyéni aromaolaj-keverékek, masszázsolaj-keverékek, fertőtlenítő-légzéskönnyítő permetek összeállítását is kérheted a Biotündértől!


Élj velem egészségben, harmóniában!

Bíró Tünde

Tanár, szexuálterapeutaT
ermészetes gyógymódok tanácsadás

2017. július 26., szerda

Székrekedési egyszeregy gyermeknek, felnőttnek

Sajnos, igen gyakori probléma a székrekedés a gyermekeknél és felnőtteknél is. Mit tehetsz, hogy megszüntesd ezt a fájdalmas, sokszor görcsökkel járó problémát?

1. Több folyadék, és ez tiszta víz legyen, vagy tiszta vízből készült enyhe szálas (nem filteres) tea, de sem kamilla, sem hársfa tea nem jó, nem javasolt gyermekeknek. Allergizálhat, nyákosít, vagy éppen nagyon szárít. 12 éves kor alatt általában nem ajánlják a gyógyteákat gyermekeknek, kivéve ez enyhe kakukkfű teát. Jómagam az enyhe zöld teát (napközben), a bio gyümölcsteát, pl. hibiszkuszt, és a csipkebogyó teát igen jónak találom. Sőt, a jó minőségű enyhe feketeteát is, maláj vagy indiai bio teát, ezt is napközben. Bio citrommal, kevés mézzel vagy bio cukorral lehet ízesíteni.

Kiválóak még a házi, minimális cukorral készült szörpök, mint a bodza, málna, eperszörp. Ebből is igen kevés kell a gyermekeknek az italukba, igazából egy kevés szín és íz már elcsábítja őket, többet tudnak inni. A legjobb azonban a tisztított víz, minimum 1-1,5 liter naponta, kortól és súlytól függően. Sok gyermek nem iszik eleget! Erre különösen nyáron kell figyelni. Ellenőrizni kell, mennyi folyadékot iszik, erre nagyon jó a saját ivópalack (biztonságos műanyagból), amiből látjuk, mennyi fogy. Ásványvíz, csapvíz nem jó megoldás. Saját házi víztiszító, reverz ozmózis rendszerű, vagy Tündérvíz 5 literes kiszerelésben, nem PET-palackban tárolva/fogyasztva, jó megoldás.

 2. Ne adj cukros üdítőt és mindenféle ízesítésű, vegyes bigyó-bogyó teákat a gyermekednek! Főleg ne rémisztő színű "üdítőket", némelyiknek olyan a színe, hogy még a látásától is rosszul van az ember. Az ízesített, színezett, agyoncukrozott üdítők, különösen a szívószálas levek igen károsak. Egy kis doboz szívószálas almalében akár 7 % alkohol-tartalom is lehet! A cukros gyümölcslevek melegágyai a gombásodásnak, és az emésztés-feldolgozás során alkohollá válnak a májban. Az almalé-függő gyerekek valójában a cukros alkoholra vannak "rákattanva". Ez elég rémisztő, de sajnos így van. Ne adjatok ilyesmit a gyerekeknek!

 3. A banánt ilyenkor mérsékelni kell, vagy teljesen el is kell hagyni, mert szorulást okoz.

 4. A 8-as Schüssler-só adagolása sokat segít.

 5. Chia magból készült gyümölcsös pép sokat segít. A chia magot összekevered finom idény-gyümölccsel vagy házi lekvárral, kevés ideig állni, duzzadni hagyod, és egy finom desszertként kínálod a gyermeknek.

 6. Nagyon fontos a bélflóra, a colostrum és az enzimek pótlása. Az Energy cég probiosan innovum készítménye bevált megoldás, min. 6 hétig ajánlott adni. Enzimpótlásra a folyékony papaya enzimet szoktam ajánlani, finom, szívesen megisszák a gyerekek.

 7. Szintén nagyon fontos a lelki szorongás, blokk oldása. Ehhez Bach-virágterápiás egyéni készítmény, vagy Bach Rescue cseppek adását ajánlom.

 8. A pocak-simogatás, kenegetés aromaterápiás bedörzsölés, főleg az anyuka által, tárkony, citromhéj, mandarin illóolajos keverékkel. Az illóolajat mindig bázisolajban hígítva használjuk! Egy teáskanálnyi bázisolajban - minősített lenmagolaj, olívaolaj, kókuszolaj például - 1-1 csepp illóolajat kell feloldani, és ezzel kenegetni a gyermek hasát.
Mi a Panarom cég és a Levendárium minősített illóolajat és bázisolajait használjuk, ajánljuk.

9. A Magnevit magneto-elektro akupunktúrás készülékkel a pocak kezelése. Ez finom, fájdalommentes, megnyugtató érzés, gyakori, hogy 20-30 perces kezelés után azonnal el tud menni a gyermek nagy wc-re.

10. Gyakori, hogy a végbél a száraz széklet és az összeszorult stresszes állapot miatt fájdalmas. A Panarom Aranyolajával kenegetjük ilyenkor a végbél környékét, amely lazítja, oldja ezeket a görcsöket, csillapítja a fájdalmat.

11. A magnézium-hiány népbetegség, gyermekeknél is kiemelkedően hiányzik ez a nyomelem. A magnéziumos ásványvíz fogyasztása nem csak szükséges, mint nyomelem-pótlás, hanem a székrekedésben is segít. Egy liter vízhez egy evőkanálnyi magnéziumos ásványvizet hozzátéve egy picit sós vizet kapunk, amely gazdagabb magnéziumban, és ezáltal segít mind az egész szervezet működésében, mind a székrekedés megszüntetésében is.

12. Fontos, hogy mit eszik a gyermek. A glutén-tartalmú ételek és a tej, tejtermék átmeneti felfüggesztése, különösen, ha "bolti" termékeket fogyaszt a gyermek - ezek ipari, adalékos termékek többnyire -, szintén sokat segíthet. Gyakori az adalékos lisztekre való érzékenység, ami nem betegség, hanem egy normális reakció a szervezet részéről. Ennek az érzékenységnek lehet a tünete a székrekedés. A kakaóscsiga, kommersz pékségekből származó pogácsák, kekszek, háztartási keksz, piskóta, pilótakeksz, stb. a legrosszabb ételek közé tartoznak sajnos manapság. A rossz minőségű, adalékos liszt és egyéb hozzáadott adalélkok, pl. rossz minőségű élesztő miatt. Kerüljétek ezeket a termékeket, általában véve minél kevesebb glutén és minél kevesebb ipari tej és tejtermék legyen a gyermek étrendjében.

Használd ezeket a természetes megoldásokat, akár többet is egyszerre, és feltétlenül járj utána, milyen érzelmi görcsök vannak a gyermeked székrekedése mögött. Kineziológus, Bach-terapeuta, pszichoterapeuta segít ebben. Alapvető dolog, hogy legyen elegendő idő és nyugalom a székelésre, rendszeresség, ne érje a gyermeket sürgetés, nyomás, stressz a wc-zéssel kapcsolatosan. Előfordul, hogy a gyermeket a wc-ben lévő egyedüllét, vagy épp ellenkezőleg, a nyitott ajtó zavarja. Játékosan, kedvesen, barátságos feltételeket teremtve biztosítsuk számára a nyugalmat.

Élj velem egészségben, harmóniában!

Bíró Tünde
Tanár, szexuálterapeuta
Természetes gyógymódok tanácsadás

2017. július 25., kedd

Mi az apiterápia? Hogyan használjuk a méhészeti gyógytermékeket?

A virágpor növényi eredetű táplálék, gyógyhatású anyag. A virágpor apró szemcsék formájában kerül a méhészeti termékek közé azáltal, hogy a pollengyűjtő méheket egy készülék segítségével megfosztják értékes kis rakományuktól. A virágport szárítják, tisztítják, így kerül étrend-kiegészítők, méz, vagy granulátum formájában a gyógytermékek közé. Joggal minősítik szupertápláléknak, mivel minden anyagot tartalmaz, ami az élethez szükséges! Aminosavakat, ásványi anyagokat, fehérjéket, nyomelemeket, enzimeket. Egy teáskanálnyi virágpor fedezi egy felnőtt ember egész napi fehérje- és egyéb fontos tápanyag-szükségletét! Fontos lítium-forrás, a lítium normalizálja az agy-idegsejtek funkcióit, befolyásolja a jókedvet, megszünteti a depressziót. Jó hajhullás, emésztési zavarok, májkárosodás, mirigydaganat, vérellátási zavarok, öregedéssel járó zavarok, alvási problémák, fáradtság, krónikus fáradtság, emlékezet-zavarok ellen. A virágport virágpollen allergiásoknak nem adhatjuk!

A méhkenyér növényi termék, a virágpor módosult formája. Ha nem sikerül elvenni a méhektől a virágport, vagy nem akarják elvenni, a begyűjtött virágport a lépek sejtjeibe tömködik, ahol a méhek enzimjeinek hatására tejsavas és élesztőgombás erjedés következik be. A készítményben csökken a pH-érték, savasabb lesz, savanykás ízűvé válik. A méhkenyér gyógyhatása a virágporéval egyenértékű, de nagyon ritka, ezért drága, így nem vált tömegesen elérhető termékké.

A méhpempő állati termék. A fiatal dajkaméhek szervezete termeli. Ezzel a pempővel etetik az álcákat, vagyis a majdan anyává váló méheket. A pempő előállítása nagyon igénybe veszi a méhek szervezetét. Emberi használatra csak az anyaálca etetésére termelt pempő alkalmas, ezen belül is a 3-4 napos lárva tápláléka az igazán megfelelő. Nagyon aprólékos munkával, nagyon kis mennyiségben tudják kinyerni ezt az értékes anyagot. Pempőt csak népes, egészséges családtól lehet elvenni. A csak pempőt fogyasztó álca három nap alatt a súlyának 250 szeresére növekszik – elképzelhető hát, mekkora erő rejlik ebben a csodálatos anyagban! Megtalálható benne az egész B-vitamin komplexum, valamint C, D, E és H-vitamin. Ezen kívül vas, foszfor, kálium, kalcium, réz és szilícium is található benne. Legértékesebb anyagai a fehérjék, illetve a különleges aminosavak. Felhasználási területei: veseproblémák, meddőség, vérnyomás-problémák, agyi szklerózis, öregkori zavarok, alultápláltság, emésztési zavarok, tápanyag-hiány, bőrbetegségek, kimerültség. Hosszabb időn keresztül nem ajánlatos fogyasztani.

A méhméreg a méh fullánkjából kibocsátott méreg. Olyan enzimeket tartalmaz, amely a bőr alatti kötőszöveti területen feloldja a vörösvértesteket. Serkenti a neuro-hormonális rendszert, képes hatást gyakorolni a hasnyálmirigy B-sejtjeire, ezáltal befolyásolja az inzulintermelést. Egészen különleges antiszeptikus hatása van, bakteriális gócok ellen kiváló. Ízületi bántalmaknál, gyulladások, lumbágó, neuralgia, herpesz, impotencia ellen is használják az alternatív terápiákban. Jótékony hatással van a degeneratív betegségekre, a szív-érrendszeri problémákra is. Ha valaki érzékeny a méhcsípésre, akkor viszont életveszélyes állapotba is kerülhet! A méhcsípés fájdalmas hatását propolisz bedörzsölésével enyhíthetjük.

A méhviasz szintén állati termék. A méhek potrohán lévő területen van a méhviaszkészítő- és kibocsátó szerv. A méhviasz a méhek fontos építőeleme, ebből építik a hatszögletű sejtjeikből álló “lakásaikat”. A sejtekben viaszlapocskákkal lefedve tárolja a méh a beérett mézet, ebben tárolja a virágport, és ebben kelnek ki a kis lárvák is. A méhviasz gyertyakészítésre, balzsamozásra, krémek készítésére is alkalmas. A lépes méz a legtisztább lépet adja. A lépes méz fogyasztásával torok- és garat-problémákat, homloküreg-gyulladást, orrdugulást, szénanáthát kezelhetünk. A rágással kinyerhetjük belőle az A-vitamin tartalmat. A reumás betegeknek is ajánlják a lépes méz fogyasztását, lassan elrágva. Külsőleg moxaterápiában, fül- és testgyertya-kezelésekben, illetve nőgyógyászati belső kezeléseknél használjuk.

A kaptárlég is különleges gyógyító hatású! Levegőjének jellegzetes illata van. Akár egyetlen szippantás is elegendő lehet a szénanátha elmulasztásához! Olyan, mint egy inhalálás a méhméreg és a propolisz párájával. Egy időben divat volt a mézesház, ahol asztal, szék, heverő biztosította a kényelmet, és úgy használták, mint a barlangterápiát, csak éppen a helyiségben a méhkaptárokat szellőztették, és ezek levegőjét lehetett beszippantani.

Arisztotelész a propoliszt a “fák könnyé”-nek nevezte. A propolisz szintén rendkívül értékes anyag, melyet a méhek a kaptárjuk bejáratánál helyeznek el, ezzel akadályozva meg a fertőző betegségek bejutását a kaptárba. A kereteket is propolisszal ragasztják össze, a kaptárfalakat és a sejtek belsejét is ezzel a különleges anyaggal vonják be, így fertőtlenítik a kaptárt. A káros mikroorganizmusok ellen nagyon eredményesen védekeznek ezzel a megoldással. A propolisz, más néven a méhszurok növényi eredetű anyag. A növények mézgás anyagából, a rügyek ragadós váladékából gyűjtik össze. A propolisz illata balzsamos, ámbrához hasonló, a nyárfarügyek illatához van a legközelebb. Flavonoidok, illóolajok, vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek alkotják. Nem kevesebb, mint 41 féle gyógyhatással bír! Hajszálerek, vérerek törékenységére és áteresztő-képességére, vérkeringésre gyakorolt hatása jelentős. A propoliszban lévő feruliksav adja a baktériumölő és baktérium-szaporodás elleni hatását. Nehezen gyógyuló sebeknél látványos a hatása. A fenyvesekből származó propolisz sötétebb színű, aromásabb és ragadósabb. Jelentősebb propolisz-nyerő balzsamforrások: nyárfa, tűlevelűek, nyírfa, tölgy, fűz, éger, gyertyán, szil, berkenye, gesztenye, cseresznye. A világ minden táján ismerik és tisztelik a propoliszt nagyszerű hatásai miatt. A grúz népi gyógyászatban például az újszülött köldökcsonkjára propolisz-lapocskákat helyeztek, a gyermekjátékokat propolisszal kenték be fertőtlenítés céljából. Tinktúra, krém, alkoholos kivonat, tabletta, kúp formájában is használhatjuk.

Sajnos, manapság sokan, sok gyermek is allergiás a méhészeti termékekre és gyógytermékekre. Ezért minden esetben kizárólag allergia próba elvégzése után alkalmazhatjuk a gyermekeknél ezeket a gyógytermékeket. Egy éves kor alatt mézet és méhészeti gyógyterméket nem alkalmazunk!

Élj velem egészségben, harmóniában!

Bíró Tünde
Tanár, szexuálterapeuta
Természetes gyógymódok tanácsadás

2017. június 9., péntek

Hisztamin intolerancia, a makacs allergiák egyik oka

Ami az egyik embernek étel, a másik embernek méreg – ez az egyik jellemző civilizációs ártalom manapság. 
Vannak emberek, akik hatékonyan bontják le az ételek és összetevőik emésztése során keletkezett magasabb hisztamin-szintet, és vannak, akik nem.
A magas hisztamin-szint tartós allergiát, asztmát, arcüreg-gyulladást, fogászati gócot,, ekcémát, krónikus fájdalmakat és menstruációs problémákat is okozhat. És: lehetnek ezek a problémák a magas hisztamin-szint okai is.

A hisztamin egy fontos ingerület-átvivő anyag az immunrendszer számára. Ha túl sok van belőle a szervezetünkben, akkor a testünk gyulladásos válaszokat fog adni erre a folyamatra. Az erek megduzzadhatnak, magasabb lesz a fertőzésekre való hajlam, az egészséges immunválaszok tompulnak, vagy „rossz” válaszok jönnek.


Az enzimek fontos szerepet töltenek be a hisztamin lebontásban. Az N-metiltranszferáz (HMT) és a diamin-oxidáz (DAO) az a két enzim, melynek fontos szerepe van. A kettő közül a DAO-t tartják fontosabbnak a szakemberek a hisztamin lebontás szempontjából.

Milyen okokból lehet kevesebb DAO és HMT a szervezetünkben?
- a vékonybél bakteriális túlburjánzása, olyan baktériumok jelenléte, amelyek túl sok hisztamint termelnek az anyagcsere-folyamatok mellékhatásaként
- réz- és B6 vitamin hiány, a B6 vitamin igen fontos faktor, amely lehetővé teszi a hisztamin lebontását
- „lyukasbél-szindróma”, a bél áteresztő-képességének meggyengülése, bélgyulladás maradványaként
- örökölt hajlamok
- oltások - főként a túloltás, amely Magyarországon jellemző - okozta hosszú távú sérülések, akár évtizedek múltán is jelentkezhet az oltásokat követően, az immunrendszer működését zavarja, befolyásolja
- fogászati fémek nem szakszerű eltávolítása és a kivezetés folyamatának nem megfelelő végrehajtása
- meglévő egyéb allergiák miatt kimerül a szervezet, pl. parlagfű-allergia, lisztérzékenység

A hisztamin intolerancia a lakosság egyer nagyobb részét érinti. Ennek oka többek között a téli szmoggal, fűtési anyagokkal terhelt levegő, a tavasztól késő őszig terjedő pollen-terheltség, a vegyszeres szúnyogirtás, a helytelen étkezés és életmód, a túlgyógyszerezés, és főként az élelmiszerekben rejlő növényvédőszerek és adalékok.
Milyen tünekkel jár a hisztamin intolerancia, allergia?

•Fejfájás/migrén
•Alvási nehézségek
•Magas vérnyomás
•Szédülés
•Szívritmuszavar
•Testhőmérséklet-problémák, fázósság, vagy tartós hőemelkedés
•Szorongás
•Hasi görcsök
•Orrdugulás
•Légzési nehézségek
•Rendellenes menstruációs ciklus
•Csalánkiütés
•Fáradtság
•Szöveti duzzanatok, ödémásodás
•Napfény-intolerancia
•Gyakori tüsszögés

Magas hisztamin-tartalmú élelmiszerek:
- alkohol tartalmú italok
- savaúnykáposzta, szója, kefír, joghurt, kombucha, erjesztett és tejsavas erjesztésű ételek
- ecet, balzsamecet, almaecet, ipari ecet különösen
- savanyúság, majonéz, olajbogyó
- pácolt-füstölt húsok
- tejföl, savanyú tej, író
- csokoládé, eper, egyes gyümölcsök, kakaó
- kenyér, glutén-tartalmú ételek
- asztalt gyümölcsök, kiemelten a sárgabarack, szilva, füge, mazsola
- a legtöbb citrusféle
- érlelt sajt, kiemelten a kecskesajt és a camambert-sajt
- dió, kesudió, mogyoró
- avocado, padlizsán, spenót, paradicsom és az összes csucsor-félék
- füstölt halak, kiemelten: makréla, tonhal, szardella
- minden tartósítószer, minden feldolgozott élelmiszer
Mit lehet tenni a hisztamin-lebontás támogatására?
Az alábbi módszerek beválhatnak, de az igazi megoldást az egyénre szabott terápiás kúra jelenti.


- Bélflóra-készítmény, amely enzimeket és colostrumot is tartalmaz
- "Lyukasbél-szindróma" esetén egyéni mikrobiológiai terápia kidolgozása, a bélflóra teljes újjáépítése
- Gyógynövény-terápia, pl. feketekömény-olaj, feketedió-tinktúra, olajfalevél-kapszula, echinacea, rhodiola fogyasztása, szakember által ellenőrzött minőségben és adagolással

- Gyógygombák terápiás alkalmazása, gondosan tesztelve, mely gyógygombákra megfelelő az immun-válasz (shiitake, ganoderma lucidum, cordyceps)
- Kulcs-fontosságú az epeműködés támogatása, és a megfelelő minőségű és mennyiségű epefolyadék biztosítása, az epe- és májtisztítás, megfelelően átgondolt és "tiszta" étrend, étrend-kiegészítés, valamint gyógynövény-terápia, gyógyteázás segítségével
- Az epeműködés és az allergiákra adott válasz-reakció szoros összefüggésben van az agyalapi mirigy és a mellékvese működésével, ezért az agyalapi mirigy és a mellékvese állapotát is ellenőrizni, támogatni szükséges
- A magas hisztamin-tartalmú ételek elhagyása az étrendből
- A biorezonanciás és frekvencia-terápiás kezelések igen jól beváltak akut és krónikus állapot kezelésében is
- A homeopátia, aromaterápia, Bach-virágterápia szelíd, ám hatékony természetes kiegészítésként alkalmazható

Külön szeretném kiemelni a perui kovaföld és az aktív faszén szerepét minden allergiás folyamat, így a hisztamin-allergia esetében is. Mindkét készítmény hatásosan segít a túlzott reakciók csökkentésében és a bélrendszeri regenerációban.

Nagyon fontos az érzelmi hátteret is kezelni, hozzáértő kineziológus, terapeuta segítségével.

Éljünk együtt egészségben, harmóniában!

Bíró Tünde
Tanár, szexuálterapeuta

Természetes gyógymódok tanácsadó

Sinusok, allergiák, huzat, arcüreg-gyulladás, légkondi - minden évszak súlyos problémája

A sinusitis egy rendkívül kellemetlen probléma, amely bármely korban jelentkezhet, és nagyon nehéz megszabadulni tőle. Gyakori, hogy azonnal, látványosan a szemem elé ugrik a probléma, hiszen a szem alatti táskák, az orr melletti duzzadt kitüremkedések, a felső ajkak, állkapocs duzzanatai eltorzítják a sinusitisben szenvedők arcát.
A sinusok = üreges szervek, a sinusitis ezek gyulladását jelentik. Fontos tudnivaló, hogy a sinusok összefüggenek egymással, ha egy üreges szervünk begyullad, hamarosan a többi is "követi" - ezért is nagyon fontos ügyelni ezekre a szervekre.
A sinusitis, üreges szervek gyulladása és a hozzájuk tartozó nyálkahártya-területek gyulladása az allergiás reakciók része és következménye is lehet.
Az arcüregyulladást követheti a vese, vesemedence, húgyutak gyulladása is. Kevés makacsabb problémával találkoztam tevékenységem során, mint az arc- fül- homloküreg-gyulladás, amelynek azonban kiváló természetes gyógymódjait tudjuk felkínálni. Az egyik "kedvenc" a fül- és testgyertyázás, amely elképesztő kövületeket, üledékeket, váladékot, gyulladási maradványokat képes kihozni az üregeinkből.
Milyen főbb problémákat okozhat a sinusitis?
- orr-meléküreg gyulladás
- allergia
- arcüreggyulladás
- fejfájás, migrén
- orrpolip
- szénanátha
- orr légzőrendszer elzáródás, légzési zavarok
- váladékozás
- tinnitus (fülcsengés)
- Meniere-kór (szédüléssel járó fülzúgás, hallásromlás)
- ízületi gyulladás
- vese-mellékvese-húgyhólyag gyulladás, vese fájdalom, görcs
- petefészek- és prosztata-gyulladás

Milyen okai lehetnek a makacs sinusitisnek?- a sinusok régebbi vagy jelenlegi gyulladása, fertőzése, melyet okozhatnak vírusok, baktériumok vagy gombák (candidiázis!)
- higany- és amalgám-tömés, orvosi és fogorvosi fémek a szájban
- dohányzás
- a váladékok, üledékek megrekedése az üregekben
- vese-mellékvese felfázás, gyulladás, gyulladási maradványok
- vesekő, vesehomok
- stressz, kimerülés
- huzat, légkondicionáló berendezés (akár rövid ideig tartó használat is)
- repülőgépen utazás
- fülgyulladás (akár régi időkből maradvány is)
- uszodai klóros víz
- allergia
- penészes, poros környezet
- oldószerek belélegzése
- anatómiai vagy szerzett elváltozások (pl. orrsövény-ferdülés)
- szteroidok használata (pl. orr spray-k)

Ha szeretnél szelíd, hatékony, természetes gyógymódokat használni az allergiás, gyulladásos panaszaidra, fordulj hozzám bizalommal.


Éljünk együtt egészségben, harmóniában!

Bíró Tünde
Tanár, szexuálterapeuta
Természetes gyógymódok tanácsadó
www.biotunder.info

2017. május 29., hétfő

A "Biotündér" életmód program alapjai

„Biotündér” életmód program egészségmegőrzésre és megelőzésre

Amit tudsz, fokozatosan építs be az életmódodba, életrendedbe. Nagyon sokat számít, ha minden területen erősíted, táplálod magad. Ne várd meg, amíg kialakul egy betegség, egy leromlott testi-lelki állapot – amit lehet, kezdj már ma el. Ha pedig már egy kialakult betegségről, állapotról van szó, akkor lehetőleg minél előbb kezdd el gyakorolni az alábbiakat.


A teljes egészség  három területen támogatandó:
- fizikai szint
- lelki szint
- energetikai szint

A fizikai szintet jelentik az étkezésed, a folyadék-fogyasztásod, a mentális életed, a mindennapjaidat terhelő stressz, valamint azok a kúrák, amelyeket velem, vagy más szakemberrel egyeztettél. A fizikai szinted védelméhez azok a tisztálkodó és kozmetikai szerek, valamint háztartási vegyszerek is hozzátartoznak, amelyeket minden nap használsz. A kúrádat gyógynövények, ortomolekuláris tápanyagok, aromaterápia, gemmoterápia, tisztító- és méregtelenítő kúrák, regenerációs kúrák, mozgásgyakorlatok, kezelések, masszázs, biorezonancia- és frekvencia-terápiás kezelések, séta, akupunktúra, vegyszermentes tisztálkodó szerek, és még számos módszer teszi teljessé. hozzáértő szakember állítja össze számodra az egyéni megelőző vagy kiegészítő kúrádat.


A lelki szint ápolása, feloldása, szembesülések nélkül sajnos a fizikai állapot romlásában, betegségek megnyilvánulásában jelentkező probléma újra és újra megjelenik. Ezért párhuzamosan mindig fontos a lelki problémák feltárása is. Ehhez a szexuálterápia, kineziológia, a Bach-terápia, az aromaterápia, a gemmoterápia, a Hellinger-féle családállítás és még számos módszer ad segítséget. Ezeket is a tanácsadód, terapeutád segítségével állítsátok össze. Fontos, ki nem hagyható része a teljes egészség visszanyerésének, megtartásának

Az energetikai szint kiegyensúlyozása szintén elkerülhetetlen, fontos része a kúráknak. Milyen lehetőségek vannak ezen a területen? Csikung, jóga, séta, önmagaddal való foglalkozás, a reggeli energetizáló gyakorlatsor elvégzése, energetizált tisztított víz fogyasztása, aromaterápia, gyógynövény-terápia, masszázs, természetben tartózkodás, biorezonanciás és frekvencia-terápiás kezelések, pihenés, gyógyfürdőzés, akupunktúra, csakra-kezelések, meridián-terápiák. Nelson, Magnevit, Mitosan, Life kezelések (ezeket mind megtalálhatod a Biotündér szolgáltatásokon belül).

Ha mindhárom területen megfelelő programmal és támogatással rendelkezel, akkor nagy eséllyel tudsz javítani az állapotodon, illetve visszanyerni a megromlott egészségedet. Ezt a hármasságot mindig tartsd szem előtt, és mindig kérd mindegyik területen a számodra leginkább megfelelő megoldásokat.

Az önmagaddal való foglalkozást nem kerülheted el, ha megromlott az egészséged, ha testi-lelki mélyponton vagy, ha elborított a stressz és az élet viharai. Sokan ezt a feladatot teljesítik a legnehezebben, pedig e nélkül semmi nem működik. Senki nem pótolhatja a saját életedben a saját magad iránti felelősséget és törődést.

A tudatos ember felelős önmagáért, időt szán önmagára, jól bánik a testével és a lelkével, saját maga hozza meg a döntéseit. Gondold végig, hogy hol tartasz te ebben a folyamatban? Ha szükséges, kérj segítséget a terapeutádtól ezen a téren is.
Éljünk együtt egészségben, harmóniában!

Bíró Tünde
Tanár, szexuálterapeuta
Természetes gyógymódok tanácsadás